Fókusz a pókerben: tippek a koncentráció és fókusz javításához a pókerasztalnál

Ebben a részben megtanulhatod, hogyan maradj éber az asztalnál a következők segítségével:

• Összpontosítás
  
• Koncentrációs készség fejlesztése
  

Annak eldöntésén túl, hogy melyik partiba szállj be, a koncentráció fenntartása az egyik legnagyobb gond, amivel szembetalálod magad pókerjátékosként.

A helyzetek és az ellenfelek órákon át tartó kielemzése és kiértékelése igazán megviselhet, tanulmányok azt állítják, hogy egy ember mindössze 30-60 percig képes koncentrálni egyhuzamban. Ez megakadályozhatja, hogy messzire juss versenyeden, vagy hogy nyertesen kerülj ki egy hosszú készpénzes játékból.

Van pár fontos dolog, amit el kell kerülni:

• Unalom
  Ha sorozatban rossz lapokat kapsz, vagy feszesen játszol az asztalodnál ülő mániákusok miatt, nem tudsz sok leosztást megjátszani és egy idő után nem fogsz úgy figyelni az ellenfeleidre, ahogy kellene.
• Figyelemelterelés
  A játékkörnyezetben előfordulhatnak dolgok, amik elterelik a figyelmedet az előtted álló feladatról. Ez lehet egy kisgyerek, egy e-mail vagy az internet is, ha online jászol, de akármilyen zaj, járókelő, sőt nem kizárt még egy bőbeszédű ellenfél sem a kártyateremben.
• Rosszullét
  Ha játék előtt sokat eszel, emésztőrendszered elvonja az energiát az agyadtól, mivel az emésztésre „koncentrál”. Ha nem alszol jól, rosszul érzed magad vagy fizikailag nem vagy teljesen rendben, ez mind hozzájárulhat a koncentrációs képességed gyengüléséhez.
• Mentális állapot
  Győződj meg róla, hogy megfelelő hangulatban vagy a játékhoz. Ha mentálisan nem összpontosítasz, nincs motivációd a játékra vagy nem érzed jól magad, akkor valószínűleg jobb nem is játszani.
  

A jó hír az, hogy a koncentrációs képesség fejleszthető. Íme, 3 módszer, amit kipróbálhatsz:

• Jegyzetelj
  Ezen egyszerű módon az előtted lévő feladatra összpontosíthatsz. Feljegyezhetsz bármit kezdve az ellenfelek indulólapjaitól, a játékstílusukig vagy hogy sokszor adnak-e meg, vagy inkább emelnek – ezek az infók hosszútávon mind segíteni fognak.
• Szűkíts a fókuszodon
  Ne figyelj egyszerre az összes ellenfeledre. A fejed folyamatosan tele lesz és túl sok mindenre kell majd koncentrálnod egyszerre. Először figyelj csak két játékosra. Mindig rád emelnek vagy erélyesen védelmezik a vakukat? Amint egy automatikus folyamattá válik, vonj be még egy faktort a figyelmed fókuszába, de ne korábban. Idő kell ahhoz, hogy ezt elsajátítsd, de ha dolgozol rajta, a koncentrációs képességed fejődik, és idővel képes leszel egyszerre annyi információt feldolgozni az összes ellenfeledről, amivel győztessé válhatsz.
• Beszélj magadhoz
  Minden leosztás után beszélj magaddal (ez nem az őrültség jele, tényleg). Elemezd a leosztást, amit épp láttál vagy megjátszottál. Mondd el magadnak, mi volt benne a jó és mi a rossz. Magadban dicsérd meg magad, ha valami jót csináltál (például, ha észrevettél egy árulkodó jelet). A dicséret a legjobb mód arra, hogy valaki megismételjen valamit és Te pont azt szeretnéd, hogy szokásoddá váljon jó dolgokat lépni a pókerasztalnál.