Auch wenn nur noch eine Woche der WPT World Online Championships (WPTWOC) übrig ist, heißt es nicht, dass nicht ein paar Grind-Vorbereitungs-Tipps hilfreich sein könnten. Nach der Turnier-Serie ist vor der Turnier-Serie, richtig?

Hier ist Teil 1 unserer Top Tipps, sich für eine erfolgreiche Grind-Session vorzubereiten. Denkt dran, dass ihr nicht alle Punkte auf einmal umsetzen müsst. Es reicht, nach und nach neue Routinen für die Grind-Vorbereitung einzubauen.

Gönnt euch genug Schlaf

Es steht außer Frage, das ausreichend Schlaf wichtig ist. Dabei zählt natürlich auch die Qualität des Schlafes. Wieviel Schlaf jemand braucht ist sehr individuell und ihr müsst die Länge für euch selbst herausfinden. Empfohlen wird der Schlaf in einem kühlen dunkeln und ruhigem Raum, aber auch dies kann individuell unterschiedlich empfunden werden.

Versucht, im Vorfeld einer Turnier-Serie den Schlaf schon auf die verrückten Stunden anzupassen, damit ihr die Turniere gleich von Anfang an optimal angehen könnt.

Ausgeruht und erholt Poker zu spielen hat viele Vorteile, die eure Konkurrenz in den Schatten stellen können. Wer erholt zur Maus greift wird sicher die besseren Entscheidungen treffen können.

Plant die Session

Wenn ihr euch dazu entschieden habt, einen Tag oder Abend mit dem Poker-Grind zu verbringen, nehmt euch ein paar Minuten, um die Session so gut es geht zu planen.

    • Welche Turniere möchtet ihr spielen?
    • Besteht die Gefahr, dass irgendwann zu viele Tische auf sind und das Spiel leidet?
    • Wie lang wird das längste Turnier dauern, sollte ich es gewinnen?
      • Werde ich genug Energie und Zeit dafür haben?
    • Löst Probleme aus dem ‚echten Leben‘ so gut es geht, damit ihr einen klaren Kopf habt

Dies sind nur einige der Punkte, um die man sich kümmern sollte, um optimal spielen zu können. Ein Plan für die Session ist durchaus wichtig, um einen Burnout zu vermeiden und konzentriert bei der Sache zu bleiben. Teilt euren Turnier-Plan eventuell mit Freunden auf Social Media, damit zieht ihr euch selbst zur Rechenschaft.

Spielt innerhalb eurer Bankroll

partpoker bietet eine breite Auswahl an Turnieren in allen Buy-in-Stufen. Ihr müsst nicht gleich nach den High Rollern greifen. Spielt Turniere, die keine schmerzhaften finanziellen Auswirkungen auf euch haben werden

Eliminiert Ablenkungen

Als Teil der Session-Planung solltet ihr auch sicherstellen, allerlei Ablenkungen zu eliminieren. Eure Aufmerksamkeit muss dort liegen, wo sie wirklich gebraucht wird, bei den Poker-Tischen.

    • Informiert Partner und/oder Familie, dass ihr nicht gestört werden möchtet
    • Schaltet das Haustelefon ab und das Handy in den Flugmodus (oder lasst es gleich ganz in einem anderen Raum)
    • Schließt jegliche Social Media-Kanäle auf eurem Computer, damit ihr nicht in Versuchung kommt
    • Vermeidet Lärm. Falls es draußen laut ist, schließt das Fenster oder benutzt Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung
    • Hört Musik, falls das der Konzentration hilft
    • Haltet das Computer-Set-up und die Arbeitsfläche sauber und ordentlich

Optimiert das Set-up

Wie genau das beste Computer-Set-up für eine Online-Poker-Grind-Session aussieht ist schwer zu sagen. Dies kann äußerst individuell sein. Lasst euch im Vorfeld von den Set-ups erfolgreicher Grinder inspirieren und testet, wie diese für euch funktionieren.

    • Sind Stuhl und Monitore auf der richtigen Höhe? Werdet ihr lang genug in dieser Position sitzen können?
    • Haben die Monitore die richtige Helligkeits-und Farbeinstellungen?
    • Ist die Maus so positioniert, dass euer Handgelenk nach ein paar Stunden nicht schmerzen wird?
    • Ist die Arbeitsfläche sauber und ordentlich und habt ihr alles da, was ihr während der Session gebrauchen könntet?

 

Das war Teil 1 dieses Artikels. Schaut morgen wieder vorbei für Teil 2, in dem wir über Ernährung, körperliche und mentale Fitness sprechen werden.

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